2010-03-17から1日間の記事一覧
パスタ、ペペロンチーノ [400] 茹で卵 [91]
4kmコース 6'24" 6'00" 5'37" 5'57"
67.4kg
おにぎり2(鮭、昆布)[360]
すし5カン [250]
うどん [500] サラダ [30] 大辛柿の種 [135] やまざき 里見の郷 [158]
ショートコース 2450m 14'11" 12'56" 12'38"(5'09") 13'50"53'36"
パスタ100g トマトソース
パスタ、ペペロンチーノ [400] 茹で卵 [91]
4kmコース 6'24" 6'00" 5'37" 5'57"
67.4kg
おにぎり2(鮭、昆布)[360]
すし5カン [250]
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ショートコース 2450m 14'11" 12'56" 12'38"(5'09") 13'50"53'36"
パスタ100g トマトソース