ダイエット日記

朝食：カップラーメン
昼食：ダッチチーズパン、ツイストドーナツ
夕食：水餃子と豚肉入り野菜スープ、ご飯（軽めの盛りで）2杯、アイスクリーム

ジョグ5キロ
体重 72.7kg

朝食、昼食ともヒドいが、スーパーが開いていなかったので仕方がない。正月の暴飲、暴食の割に体重が増えていなかったので、まぁ良しとしようではないか。