起床時体重 68.0kg BMI 24.09 朝食=パスタ100g[355]、トマトソース[66]、バランスパワー ブルーベリー[100]=[521] 昼食=グリルチキンのバランスサラダ[226]、ハッシュポテト100g[140]、梅オニギリ[166]=[532] おやつ=バランスパワー3袋[311] 夕食=アサヒ…
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