起床時体重 66.7kg BMI 23.63 昨日と変らず 朝食=うどん(うどん220g[231]、鳥手羽元[66]、卵[81]、オリーブオイル[14]、コンソメ[3]、本だし[3]、キャベツ、ナス)[408]、ミューズリー50g[180]、ヨーグルト70g[44]、新宿中村屋 碌山[116]=[748] 昼食=天丼…
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