起床時体重 71.9kg BMI 25.47 寒くて体重計るのが面倒臭かった。曇りというか、雨が止んだ所。遠く西の方は晴れているようだ。今日は朝ランはなしの予定。 朝食=煮込みうどん(うどん[252]、卵[91]、ごぼう巻き[93]、オリーブオイル[60]、洋風ダシ[5]、キャ…
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