起床時体重 67.6kg BMI 23.95 朝食=うどん(うどん200g[228]、鳥手羽元2@66[132]、オリーブオイル[14]、コンソメ[3]、本ダシ[3]、キャベツ、ナス)[380]、ミューズリー50g[179]、ヨーグルト100g[62]=[621] うどんは、いつものやつがスーパーに売ってなくて…
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