起床時体重 66.6kg BMI 23.6 ミューズリー50g[180/180] ヨーグルト100g[62/242] うどん[500/742] サラダ[14/756] 冷奴[160/916] 恵方巻[250/1166] グリコ クリームコロン[345/1411] カルビー フルーツグラノーラ[225/1636] 手巻き寿司 照り焼きチキンマヨネ…
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