2010-03-01から1ヶ月間の記事一覧
おにぎり2（鮭、昆布）[360]
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すし5カン [250]
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うどん [500] サラダ [30] 大辛柿の種 [135] やまざき 里見の郷 [158]
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ショートコース 2450m 14'11" 12'56" 12'38"(5'09") 13'50"53'36"
パスタ100g トマトソース
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67.6kg
おにぎり[160] うどん[300]
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おにぎり[160] お菓子[400]
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パスタ [400] ごはん [250] 冷奴 [200]
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ヨーグルト100g [62] ミューズリー50lg [180]
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光が丘公園25'37" (5'07")
光が丘公園 クロスカントリーコース （往復2340メートル） lap1 15'17" lap2 14'01" lap3 13'36" lap4 13'08"（5'36"/km) lap5 13'12"
