今日、2.5キロのペーランしたんだけど、10'11"だった。これって、2.5キロの自己ベストだっていうことに気がついた。だから記録しておく。

大泉中央公園陸上競技場2'57"(1'26" - 1'31") 3'05"(1'30" - 1'35") 3'10"(1'33" - 1'37")

@ 大泉中央公園陸上競技場1'32" - 1'40" （3'12")ずっと思っているのだが、右手の腕振りが遠回りしていておかしい。なんとか直したい。

光が丘公園 2.512km 2.5km 12'27" 5.0km 10'47" (4'18") Best! - 5.0km 23'15" (4'39") Best!

光が丘公園 3.1km 7laps 1:59'51" (5'31")

光が丘公園 2.5キロコース Lap1 12'07" Lap2 11'10" 2.5km 11'10" (4'28") 5.0km 23'17" (4'39")

於 光が丘公園トラック 400m 1'56" 1'58" 1'56" 1'57" 1'58" 1'56" 1'57" 1'53" 1'46" （4'25") 1'51" 1'50" 1'47" 0'55"23'38"

光が丘公園25'37" (5'07")