@ 大泉中央公園陸上競技場1'32" - 1'40" (3'12")ずっと思っているのだが、右手の腕振りが遠回りしていておかしい。なんとか直したい。
4月23日(金) 7:30スタート 05km 23'12" 10km 44'29" (21'17")
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