アディダスのアームポーチ。別に必要なかったが、あってもいいかなと思って買った。池袋のアートスポーツで1,380円だった。 同じくアディダスのランニングスパッツ（ロング）。池袋アートスポーツで2,980円。二着でローテーションはちょっとキツかったので買…

起床時体重 69.5kg BMI 24.62 朝食＝うどん（うどん220g[231]、卵[91]、ウィンナー3本60g[192]、オリーブオイル[27]、コンソメ[3]、キャベツ、ピーマン、ナス）[544] 昼食＝グリルチキンのバランスサラダ[226]、ハッシュポテト100g[140]、梅オニギリ[165]＝[…