起床時体重 67.7kg BMI 23.99 とうとうBMIが24を割り込みました。この体重を維持できれば、僕のことを軽肥満と呼ぶサイトも撲滅できることになります。次の目標は、BMI23です。右足の脹脛ですが、昨日の半身浴3回+セルフマッサージ+ストレッチがかなり効い…
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