朝ラン

昨日と同じコースだけど、家を出た瞬間雨が降り始めたため、ウォームアップほとんど無しだった にゃ。心拍計のセンサーが最初脈拍を拾ってくれなかった。

時間 0:40' ave 143bpm - max 159bpm
雨が降っていたから、昨日よりも早いペースで走っていたと思う。けど、体調は何も問題なかった。痛かった前腿も、ストレッチのおかげでスッキリしていた。とにかく走っていて気持が良くてしょうがない。