スロージョグ

0:48'03"
ジョギングシミュレーターによると、走行距離6.5km、消費カロリー518、9.1METS。
顎を引いて走ると、あまり背中が痛くならないことを発見してしまった。これで、またジョギング再開出来そうだ。走っていて、自分の身体が軽いので、ちょっと感動してしまった。でも、スピードを出そうとすると痛いので、ゆっくりゆっくり走った。

ちなみに、ポラールの心拍計は、ジョグの時は調子悪いのでリストラしました。ポラールは自転車専用にして、しばらくは、g-shock miniと一緒に走ります。