ストレス発散にジョグしちゃいました

dist 8.0km
time 44'38"
pace 5'33"/km
今月累計ジョグ時間＝15:15'14"

今日の仕事がちょっとストレスたまる展開だったのと、帰宅したら脚が元気だったので、40分ほど走ってきました。出だしから最期まで、綺麗に5分30秒台でまとまってました。「あー、走れてよかった」っていう気分です。

あと一秒余分に走ってれば、今月は15時間15分15秒になってた。

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