ダイエット日記

起床時体重 66.3kg BMI 23.49 今年度最低体重を更新！

ミューズリー80g[288/288]
ヨーグルト100[62/350]
マクドナルド ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、紅茶[605/955]
羊羹50g[146/1101]
拝島らーめん[推定600/1701]
羊羹50[146/1847]
カルビーフルーツグラノーラ50g[225/2072]
小魚アーモンド3[84/2156]
ケネディ サーロインステーキ300、ライス、スープ[1369/3525]
ビール 小グラス2[160/3685]
食いすぎだー

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