8:00 起床 てっきり台風で雨だと思ってふとんの中でグダグダしていたのに、起床したらものすごく良い天気。急遽サイクリングに出掛ける事に決定。急いで朝食の支度をし、準備を整える。 9:10 出発 彩湖手前で富士山を撮ってみる。今日は富士山の写真を撮る人…

75.7kg BMI 26.82 ちょっと停滞気味。ここらでドーンといきたいし、今日は天気がいいので、外に自転車で走りに行くことにする。朝食 ミネストローネ風スープで煮込んだウドン 昼食 シロクマパン その後、榎本牧場にてキリンコーラ350ml一本。 帰宅時体重73.0…